Journal de marmarina0000, 18 oct. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2018

70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 octobre 2018:

398 kcal

Gras: 28,20g | Prot: 19,60g | Glu: 20,26g. Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Семга Слабосоленая, Авокадо, Виноград. plus...

2201 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

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