|
как вы относитесь к тому что для похудения надо полностью отказаться от мучного и сладкого. есть фрукты до 4, за 4 часа до сна не есть. ккал в сутки 1360
|
1595 kcal
|
Gras: 68,10g | Prot: 77,96g | Glu: 180,86g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Сушеный Инжир, Льняные Семена, Чистая Крупа Геркулес, Диетмарка Отруби Овсяные. Déjeuner: Арахис, Курага, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Federici Макароны Спиральки. Dîner: Чернослив, Болгарский Перец, Простой Йогурт, Сердце Куриное, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Крыжовник, Белый Город Молоко 2.5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Финик. plus...
|
|
1 à 20 sur 48
 Commentaires
Я слишком стара, чтобы заниматься такой фигней))) работает только дефицит, остальное лирика и разведения для скучающих
18 oct. 18 par le membre: razor-dazzle
|
18 oct. 18 par le membre: dove2803
|
Прекрасно отношусь)) считаю это залогом успеха
18 oct. 18 par le membre: dr.zoiberg
|
Кто вам такую чушь сказал?
18 oct. 18 par le membre: lena707
|
18 oct. 18 par le membre: julia_lola
|
считаю это излишними заморочками и стереотипами
18 oct. 18 par le membre: puhlyk
|
я к этому отношусь очень плохо)) могу и поругать 🙂
18 oct. 18 par le membre: Кыса Воробьянинов
|
После 3 месячной такой диеты у меня начали болеть плечевой и бедренной сустав. То ли диета, то ли нагрузка большевата.
18 oct. 18 par le membre: dove2803
|
как к глупости. ела ем и буду есть
18 oct. 18 par le membre: Зими
|
Ещё стали щёлкать сразу несколько суставов. Поневоле к вашему мнению прислушаешься.
18 oct. 18 par le membre: dove2803
|
сбросив 8 кг с удивлением узнала, что нельзя есть фрукты после 4, углеводы на ночь и вообще на ночь есть.
18 oct. 18 par le membre: sakurakaory
|
Чо уж! Сырники под запретом!
18 oct. 18 par le membre: Зими
|
razor-dazzle, Вы сделали мой обед)))
18 oct. 18 par le membre: grata.persona
|
Да, сырники - вселенское зло! А, чуть не забыла недавнее открытие - помидоры и огурцы одновременно это почти яд. Точнее выпадение соли в осадок.
18 oct. 18 par le membre: sakurakaory
|
Яишницу с помидорами ни в коем случае нельзя!
18 oct. 18 par le membre: Зими
|
18 oct. 18 par le membre: Зими
|
Grata. persona, я не специально))) просто истори о людях, ожиревших от яблок после 4-5-6-7 и т д и т п с возрастом кажутся не такими увлекательными
18 oct. 18 par le membre: razor-dazzle
|
Виноград и банан даже покупать нельзя на похудении!
18 oct. 18 par le membre: Зими
|
Про молочку в целом забыли. От неё заливает. А от огурцов вместе с помидорой образуется печёночный коллапс.
18 oct. 18 par le membre: podruga10
|
18 oct. 18 par le membre: Маша1201
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dove2803
|