Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2018
|
54 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
744 kcal
|
Gras: 17,73g | Prot: 65,72g | Glu: 82,61g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk, Selai Kacang, Roti Gandum Panggang. Déjeuner: Gula Pasir, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Ikan Tuna Kalengan, Roti Gandum Panggang. Dîner: Tumis Buncis, Sunpride Pisang Single, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). plus...
|
|
1452 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 10 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Tapis de Course - 20 minutes. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nandari
|