Journal de Nandirah, 19 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2018
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 32,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2305 kcal Gras: 73,03g | Prot: 107,43g | Glu: 286,50g.   Petit Déjeuner: Cora Confiture Allégée Myrtille, Pain aux Céréales, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Carrefour Fromage Blanc 0%, Café au Lait. Déjeuner: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Mozzarella, Carrefour Emmental Râpé, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Carrefour Émincés Champignons de Paris, Carrefour Sauce Provençale. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Carrefour Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Carrefour Pain aux Céréales, Amandes, Noix de Cajou, Lindemans Kriek. Snacks/Autre: McDonald's Cappuccino, McDonald's Macaron Pistache. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
Je suis contente je viens de passer au orange :) 
19 oct. 18 par le membre: Nandirah
Bravo continue 👍 
19 oct. 18 par le membre: papouf1984

     
 

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