|
Две недели перерыва дали о себе знать всего в пол кило плюса на весах. Считай вес практически стоит. Слава богу что не растет.
Было очень много сладкого, особенно шоколада. Но теперь всё. Пора брать себя обратно в руки и идти дальше к цели. Жир сам собой не отвалится.
Зато было много пеших прогулок с коляской, все таки последние солнечные дни, свежий воздух и все такое.
Как держать себя в руках? Вот лежало мороженко в холодильнике, день, два, три. Но каждый вечер я думала о нем, но не ела. А потом ловлю себя на мысли что уже сколько я держусь чтоб не съесть его, молодец же. И тут хоп, и я уже доедаю его в 12 часов ночи.
Ну держалась же, что мешает дальше держаться?
Девочки, как вы справляетесь? Что едите в последний прием пищи? Чем заменить бутеры с чайком перед сном?
П.с. Это было мороженко мужа
|
57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 65,95g | Prot: 113,03g | Glu: 156,33g.
Petit Déjeuner: Шоколадный Круассан, Рудь Малина Перетертая с Сахаром, Кофе Латте, Кофе, Виноград, Банан, Творог 5%. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Гречка Отварная. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|