S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Rensie 1111
Journal
19 oct. 18
Journal de Rensie 1111, 19 oct. 18
Profil de Rensie 1111
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
heb echt een enorme vreetbui. is echt zo'n dag dat ik heel de dag moe ben, en mijn lichaam schreeuwt om energie en dus om carbs en suiker. grrr ik herken het van mijzelf. maar kan niet mezelf tegenhouden. heb echt bijna nooit eetbuien, dus baal als het wel gebeurt
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Als je bijna nooit eetbuien hebt, kan en mag je er best die ene keer dat het wel gebeurt aan toe geven. Kies dan gewoon 3 dingen uit waar je écht zin in hebt en geniet ervan. Morgen pak je gewoon de draad weer op! En af en toe zo'n uitschieter is ook goed voor je lichaam.
19 oct. 18 par le membre:
rickydemooij
Is juist goed om af en toe een ‘vreetbui’ te hebben. Je lijf ‘weet’ dan dat er voedsel genoeg is, en slaat van je weinige eten niet ook nog een deel op als vet voor slechte tijden.
19 oct. 18 par le membre:
conormacgregor
Vreetbui voelt zo tegennatuurlijk, ik weet dat het relatief gezien best meevalt, 1x in maanden. Maar mijn geweten ziet dat anders. Pfff nou ja, niks aan te doen
19 oct. 18 par le membre:
Rensie 1111
Overdag zat ik netjes aan de nog geen 700 calorien maar ben de dag geëindigd met ruim 2800😱 Moet een keer kunnen???😬😚
19 oct. 18 par le membre:
volvocrosser
Niet teveel balen... Anders krijg je daar weer stress van wat aanzet tot weer een eet behoefte..
19 oct. 18 par le membre:
boefhje
Ik ben het boek “nu afvallen en nooit meer aankomen” aan het lezen, daar staat de psychologie achter eten omschreven en kom je er dus achter waarom je eetbuien hebt, is echt een aanrader
20 oct. 18 par le membre:
p.jansen394
@volvocrosser, 700 cal is veeel te weinig, daarom krijg je dus eetbuien en wat je in de avond eet krijg je er juist niet af. Meer eten overdag dus
20 oct. 18 par le membre:
p.jansen394
Maar P. ik eet zo een warme maaltijd van 800 calorieën! Als ik overdag nog meer eet dan kom ik niet uit🤔
20 oct. 18 par le membre:
volvocrosser
Ik had het vandaag. Alles wat los en vast zat. Lekker bah ;))
20 oct. 18 par le membre:
annemiek rembil
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Rensie 1111
Voir l'Historique Complet