Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2018
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1718 kcal
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Gras: 73,79g | Prot: 208,58g | Glu: 50,10g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein, Carne de Porco do Lombo Assada, Minas Milk Queijo Minas Frescal, Minas Milk Queijo Minas Frescal, Minas Milk Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Optimum Nutrition Whey Protein. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Fígado. Dîner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Autre: Italac Leite Integral, Growth Supplements Albumina, Contra-filé, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. plus...
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2718 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 10 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de diego sousa 1217
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