Journal de sallkr3, 19 oct. 18

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must have dreamed I woke up at 153 yesterday. back to 154 today. stay the course.

70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 2,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 octobre 2018:

1409 kcal

Gras: 46,17g | Prot: 52,48g | Glu: 210,18g. Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Déjeuner: Sweet Pickle Relish, Publix Red Seedless Grapes, Bacon Grease, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Pork and Beans. Snacks/Autre: Chimes Ginger Chews, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Sugar, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Bananas. plus...

Prenant 2,5 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Hang in there - it will go back to 153 in no time!

20 oct. 18 par le membre: nikeit


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