Journal de Komcpt, 20 oct. 18

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You got brown sugar? Steer clear of this calorie killa! 🔪

Voir Calendrier de Régime, 20 octobre 2018:

2072 kcal

Gras: 87,86g | Prot: 66,51g | Glu: 263,56g. Petit Déjeuner: Espresso Coffee, Avocados , Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Déjeuner: Scrambled Egg , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . Dîner: Ciabatta, Hummus , Pesto Sauce. Snacks/Autre: Orange Marmalade , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. plus...

2426 kcal

Exercice: Yoga - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Whoever thinks brown sugar is somehow better than refined sugar for weight loss, need a serious basic biochemistry refresher.

20 oct. 18 par le membre: ThreeOh8

No Sugar!!!

21 oct. 18 par le membre: Angie (Weight loss Goal)

Sugar in any form is still sugar. Sugar substitutes are awful for your body. Stay clear where possible. Read labels !!!!

21 oct. 18 par le membre: junes@


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