Journal de Pikachushka, 20 oct. 18

Profil de Pikachushka | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ужин в этот раз поздний - проголодалась только ближе к половине десятого вечера. Булгур, ленивая грудка, кенапс, который не осилила в обед, салат из овощей (+ остатки от обеда) и Milka. Насыщение пришло снова на овощах) В следующий раз наложу их себе меньше, а то чувствую, что не справляюсь с таким количеством. Не осилила я и грудку с булгуром - остатки убрала в холодильник. После трапезы, когда убирала еду недоеденное по местам, а дольку Милки - в обёртку к остальному шоколаду, мне его так захотелось... в общем, я всё-таки съела эту несчастную дольку)) Не стоило так делать, так как голода уже не было, но что уж теперь)

Voir Calendrier de Régime, 20 octobre 2018:

1562 kcal

Gras: 54,89g | Prot: 113,53g | Glu: 163,04g. Petit Déjeuner: Milka Цельный Орех и Карамель, Hortex Клубника Замороженная, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Первым Делом Творог 5%. Déjeuner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Milka Цельный Орех и Карамель, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Оливковое Масло, Укроп, Китайская Капуста, Чеснок, Помидоры, Ярмарка Булгур, Ленивая Грудка От Дунаевской. Dîner: Milka Цельный Орех и Карамель, Ярмарка Булгур, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Ленивая Грудка От Дунаевской. Snacks/Autre: Хурма. plus...