Journal de urbanah, 20 oct. 18

Depois de uma semana eu finalmente comi arroz e feijao.
3 cs feijão
2 cs de arroz branco
frango desfiado
batata doce no forno

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982 kcal

Gras: 39,89g | Prot: 70,88g | Glu: 81,42g.   Dîner: Perdigão Linguiça Calabresa, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Italac Creme de Leite, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Chocolate, Banana Prata, Tirol Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. plus...