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CJT1217
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06 sept. 12
Journal de CJT1217, 06 sept. 12
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2012
79,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,5 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 septembre 2012:
3104 kcal
Gras: 143,04g | Prot: 234,55g | Glu: 59,77g.
Petit Déjeuner:
body fortress whey protein isolate, danish.
Déjeuner:
ken's ranch sauce, Inferno Wings.
Dîner:
lucerne mozzarella, turkey bacon, best foods light mayo, chicken breast.
Snacks/Autre:
diet ginger ale, jameson, patriot's choice macadamias, half and half, espresso, coffee, blue diamond natural almonds, body fortress why protein isolate, pepperidge farms chewy chocolate chip cookie.
plus...
1945 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Argh ! You lost two pounds again!
06 sept. 12 par le membre:
HCB
No fair you are losing while you are supposed to be maintaining!!! I have a few spare pounds I can send your way if you need them lol!!
07 sept. 12 par le membre:
triaby
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