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sharongold79
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21 oct. 18
Journal de sharongold79, 21 oct. 18
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,4 kg
.
Reste à parcourir:
8,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 octobre 2018:
957 kcal
Gras: 21,23g | Prot: 48,16g | Glu: 139,88g.
Petit Déjeuner:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Just Right with Semi-Skimmed Milk.
Déjeuner:
Toasted White Bread , Morrisons Baked Beans.
Dîner:
Morrisons Black Forest Fruit Mix, Mushrooms , Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Aldi Smoked Gammon Steak, Aldi Mediterranean Style Roasting Vegetables, Morrisons White Potatoes.
Snacks/Autre:
Coffee with Semi-Skimmed Milk.
plus...
219 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
you can lose that next week!
21 oct. 18 par le membre:
Yasmine15585
Hope so x
21 oct. 18 par le membre:
sharongold79
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