|
Jajeczniczka
|
1583 kcal
|
Gras: 103,09g | Prot: 114,55g | Glu: 40,73g.
Petit Déjeuner: Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Wasa Lekkie Żytnie, Almette Almette z Ziołami, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Dîner: Aviko Cząstki Ziemniaków, Biedronka Kiełki Brokułu, Pomidory, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany. Snacks/Autre: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone, Pieczarki Smażone, Genuss Plus Chipsy Kokosowe. plus...
|
|
2035 kcal
|
Exercice:
Ménage - 4 heures, Bieg - 1 heure et 5 minutes, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
21 oct. 18 par le membre: vibo69
|
21 oct. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
Tego mi było trzeba 😹 czuje się zaspokojona 😹👍🏃♀️+🥓+🥚= 😻
21 oct. 18 par le membre: K1C1A
|
Wiadomo jest weekend jest bieganie 👍
21 oct. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
PawBrz 👍 wczoraj byłam pierwszy raz na bieżni... Zdecydowanie bardziej wolę plener, bieżnie moge ewentualnie wykorzystać do szybkiego marszu, biegania rozgrzewkowego lub gdy nadejdzie załamanie pogodowe 😸
21 oct. 18 par le membre: K1C1A
|
K1C1A zdecydowanie plener 👍 bieżnia tylko na mega mrozy 😉
21 oct. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|