Journal de denisns, 21 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2018
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2263 kcal Gras: 80,79g | Prot: 66,35g | Glu: 324,72g.   Petit Déjeuner: Батон Нарезной, Колбаса Домашняя, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Déjeuner: Пирог с Картошкой, Печенье к Чаю, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом. Dîner: Пирог с Яблоками, Дайкон, Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Autre: Виноград, Яблоко, Виноград, Банан, Яблоко. plus...
2461 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 22 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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