Journal de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 21 oct. 18

Profil de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 21 octobre 2018:

1399 kcal

Gras: 87,29g | Prot: 92,76g | Glu: 66,93g. Petit Déjeuner: Torku Süzme Peynir, Yumurta, Kebir Tereyağ, Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Biber. Déjeuner: Kebir Tereyağ, Roka Marulu, Dereotu, Domatesler, Kırmızı Soğan, Sızma Zeytinyağı, Karides, Çinekop. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Murat, Kuru İncir. plus...

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Benim de şubatta dört sene inşallah :) tebriklerr

21 oct. 18 par le membre: ayışığım

Teşekkürler,umarım böyle devam eder.

21 oct. 18 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

ben yıllar önce bıraktım yürekten kutluyorum 👏🏼😊

21 oct. 18 par le membre: @nnika77

Teşekkürler @nnika.

21 oct. 18 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Ne yap yap, asla o ilk nefesi bir daha çekme :)

21 oct. 18 par le membre: ayışığım

ben bırakamadım 1 paket 2 günde toz oluyo :/

21 oct. 18 par le membre: Damlayds

Önce bırakmak istediğine kafanda inan. Sonra biraz zaman tanı. Ama tarih koy. Yıl sonu de mesela. Beyin saati seni o anda bırakmaya ikna edecek. Yeter ki şimdiden tohumu at

21 oct. 18 par le membre: ayışığım

Historique de poids de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Voir l'Historique Complet