Journal de cadii87, 21 oct. 18

Profil de cadii87 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Selamün Aleyküm :)
Makroları bir türlü ayarlayamıyorum karbonhidrat protein yağ yüzde kaç oranında olmalı buradaki çıkan kalori ayarı çok yüksek kaloriyi düşürdüm ama makrolar karışık hala çözemedim 🤔

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Birde yarın ketojenik beslenmeye başliycam buna göre nasıl ayarlamam gerekli bilenler yardımcı olursa çok sevinirim

21 oct. 18 par le membre: cadii87

Bence makrolara cok takılma kalori hesabı yap ama karbonhidrat ve sağlıksız yağlardan uzak dur.

21 oct. 18 par le membre: lul<3ece

Teşekkürler 🤗

22 oct. 18 par le membre: cadii87

Fitekran'ın internet sayfasında ketojenik beslenme ilgili bilgiler var. Ketojenik beslenmenin de kendi içinde alt başlıkları ve değişen makro oranları var. Orayı okuyarak bilgi edinebilirsiniz.

22 oct. 18 par le membre: -Dream-

Şimdi anladım teşekkürler bakıyorum :)

22 oct. 18 par le membre: cadii87


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de cadii87

Voir l'Historique Complet

Journal de cadii87, 21 oct. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de cadii87