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Hawkey4077
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22 oct. 18
Journal de Hawkey4077, 22 oct. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2018
99 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,7 kg
.
Reste à parcourir:
1,5 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 22 octobre 2018:
1284 kcal
Gras: 49,12g | Prot: 56,99g | Glu: 76,56g.
Déjeuner:
McDonald's Chicken McNuggets (6).
Dîner:
AH Gebonden Vissoep.
Snacks/Autre:
Chardonnay.
plus...
2516 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine
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