|
Later nog extra broccoli en sperziebonen erbij gegeten.
|
1138 kcal
|
Gras: 46,06g | Prot: 48,37g | Glu: 132,65g.
Petit Déjeuner: Smeerboter, Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Witte Puntjes. Déjeuner: Smeerboter, Tomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Belegen Kaas, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Donker Meergranen Brood. Dîner: Jumbo Boomstam Nieuwe Standaard Kip, Sperziebonen, Broccoli, AH Gekruide Mini Krieltjes. Snacks/Autre: Gemberthee, AH Elstar Appel, Douwe Egberts Koffie. plus...
|
|
 Commentaires
22 oct. 18 par le membre: renee236
|
groenten veel te veel doorgekookt, alle vitamines verdwijnen hierdoor. koop geen aardappel krieltjes uit zakje, maar maak ze zelf ! dit is gezonder, lekkerder en goedkoper ! bak het vlees ook in kokosolie, lekker en gezond.
22 oct. 18 par le membre: folkertvinke
|
Wat een reactie weer... het ziet er lekker uit, hopelijk heeft het gesmaakt😋
23 oct. 18 par le membre: debbiestaps
|
pffff... Er zijn ALTIJD mensen die commentaar hebben en het beter weten. Ziet er heerlijk uit hoor!! Niks mis mee. 🤗
23 oct. 18 par le membre: rickydemooij
|
Toch heeft Folkertvinke wel een punt m.b.t. te veel doorgekookte groente en verlies aan vitaminen.
23 oct. 18 par le membre: Nebulas
|
23 oct. 18 par le membre: Nebulas
|
wie weet drinkt ze het water wel van de groente en vind ze die knapperige groente niet lekker dan krijgt ze de vitamine van de groente toch binnen?😉 ik heb ooit een stoom apparaat gekocht bij de kringloop 5 euro en ja de kleuren zijn veel mooier en de smaak.is even wennen maar wel handig apparaat. gebruik het te weinig.
23 oct. 18 par le membre: bianca114,7
|
je kunt qua vitamines vaak beter diepgevroren groenten nemen dan 'verse' groenten die dankzij goede koeling soms wel twee weken voor consumptie geoogst zijn.
23 oct. 18 par le membre: MargreethT
|
Maar ik zat wel te likkebaarden bij de foto, ziet er erg lekker uit!
23 oct. 18 par le membre: MargreethT
|
Er zitten misschien minder vitamines in, maar ik vind iets langer doorgekookt ook gewoon lekkerder. En als je het verlies van vitamines compenseert door er vervolgens meer van te eten, heb je onder de streep hetzelfde resultaat toch? :-)
23 oct. 18 par le membre: Laccotio
|
Ik heb heerlijk gegeten. Het is een goed idee om het kookwater op te vangen en alsnog op te drinken.
Wat betreft de krieltjes... Tuurlijk kan het altijd gezonder. En om een aardappeltje te schillen voor 1 of 2 personen is zo gedaan maar voor een gezin met 4 pubers ben ik best wel even bezig en soms heb ik daar gewoon echt geen zin in.
24 oct. 18 par le membre: Zonnetje inhuis
|
@Vecasimic Ze koken regelmatig hoor... Dus dat zit wel goed 😀
24 oct. 18 par le membre: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zonnetje inhuis
|