Journal de Gwennepen, 22 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2018
79 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1024 kcal Gras: 30,16g | Prot: 47,48g | Glu: 138,44g.   Petit Déjeuner: Danone Oikos Appel Kaneel, Koffie met Melk. Déjeuner: Radijs, Kania Yoghurt Dressing, Tonijn in Water (uit Blik), Delhaize Kerstomaten, Witloofsoep. Dîner: HAK Linzencurry Schotel, Tomatensoep (Bereid met Water). Snacks/Autre: Nakd Cocoa Delight, Honing, Verse Muntthee. plus...
1929 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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