Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2018
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1819 kcal
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Gras: 165,98g | Prot: 57,68g | Glu: 40,73g.
Petit Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Vegetable Protein Mix Mushrooms, Kale, Seeds. Dîner: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor. plus...
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2256 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 1 heure et 36 minutes, Pilates - 20 minutes, Repos - 14 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bellaedison
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