Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2018
|
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 82,38g | Prot: 102,27g | Glu: 90,93g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Творог 5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Макароны. Dîner: Селедка, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Spomlek Сыр Радамер, Spomlek Сыр Радамер. plus...
|
|
2206 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de oliyachij
|