Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2018
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 36,43g | Prot: 89,34g | Glu: 124,47g.
Petit Déjeuner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Простоквашино Сливки 10%, Кокос, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеин Шоколад, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dîner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. plus...
|
|
1989 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 3 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 32 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|