Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2018
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2794 kcal
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Gras: 91,91g | Prot: 127,83g | Glu: 377,91g.
Déjeuner: Tatlı Salatalık Turşusu, Balkan Ayran, Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Dîner: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Et Sote. Snacks/Autre: Muz, Nar, Patlamış Mısır, Fındık, Ülker Sütlü Çikolata, Ayva, Muz, Mandalina, Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). plus...
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5501 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Douche - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Musculation (Modérée) - 5 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Debout - 6 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ali akn
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