Journal de Sastapova, 23 oct. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2018

68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 23 octobre 2018:

2048 kcal

Gras: 67,26g | Prot: 52,35g | Glu: 313,76g. Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Déjeuner: Груша, Nestle Овсяная Каша. Dîner: Фаршированный Перец. Snacks/Autre: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. plus...

2249 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Aquagym - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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