Journal de dak28, 19 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2018
77 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1817 kcal Gras: 63,41g | Prot: 202,32g | Glu: 101,07g.   Petit Déjeuner: 미주라 토스트, 매일 매일 두유, 미주라 토스트, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 연어. Déjeuner: 매일 저지방우유, 코스트코 스페니쉬보카타, 서울우유 저지방우유, Quaker Oatmeal, 연어. Dîner: 전복, 미주라 토스트, 살치살. Snacks/Autre: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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