S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
kloppossa
Journal
24 oct. 18
Journal de kloppossa, 24 oct. 18
Profil de kloppossa
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Whey protein tozunu spor yapmadığım günler protein miktarını tutturabilmem için almamın sakıncası var mıdır?
Voir Calendrier de Régime
, 24 octobre 2018:
1802 kcal
Gras: 52,15g | Prot: 126,09g | Glu: 221,55g.
Petit Déjeuner:
Fındık, Elma, İçim Fit Süt Çikolatalı.
Déjeuner:
Sek Ayran.
Dîner:
Lavaş, Ciğer Şiş, Çoban Salatası.
Snacks/Autre:
Elma, Ceviz, Armut, Muz, Sütaş Light Süt, Supplementler.Com Whey.
plus...
2344 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures, Apple Health - 0 minutes.
plus...
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Kullanabilirsiniz sakıncası olmaz, ama proteini gerçek yemeklerden almanız daha iyi
24 oct. 18 par le membre:
lostpoison
Teşekkürler. Normal besinlerle bazı günler zorlanıyorum. Sürekli tavuk bıktırabiliyor :)
24 oct. 18 par le membre:
kloppossa
Kaşık kaşık ye 😂
24 oct. 18 par le membre:
bizibilenbilir
Sen tıp fakültesi okumuyor muydun
24 oct. 18 par le membre:
bizibilenbilir
Evet okuyorum
24 oct. 18 par le membre:
kloppossa
O şeyler bilinmedik şeyler olduğu, üzerinde çok araştırma olmadığı için deneysel insan olacağını da biliyorsundur o zaman. Tez konusu olursun birgün
24 oct. 18 par le membre:
bizibilenbilir
Bende 6/6 yım bu arada
24 oct. 18 par le membre:
bizibilenbilir
Git tavuk ciğeri brokoli kuru fasulye felan ye
24 oct. 18 par le membre:
bizibilenbilir
Normal ciğer de acayip yükseltiyor
24 oct. 18 par le membre:
bizibilenbilir
Ben 5,5/6 :) 160 gr protein ne yersen ye biraz zor oluyor kalori açığı oluşturmaya çalışırken
24 oct. 18 par le membre:
kloppossa
Şu trol arkadaşa takılma bişey olmaz tuketebilirsin, whey kullandığın için söylemiyorum suyu her zaman bol iç.
24 oct. 18 par le membre:
umut83
😂 Kesinlikle bu spor salonu uzmanı delikanlıları dinleme kesinlikle tez konusu yapacam hepsini radyasyon onkolojisi tercih edecem ki son raddeye kadar takip edebileyim
24 oct. 18 par le membre:
bizibilenbilir
Gel de kanser edeyim seni spordan @bizibilenbilir. Spor salonu delikanlilarinın da bir mesleği falan var. Göbek büyütmek harici yaptıkları var laf atarken dikkat et😉 Tahmin ettiğin gibi birisi çıkmaz belki karşındaki.
24 oct. 18 par le membre:
umut83
Hic birsey olmaz whey protein amaci gunluk almamiz gereken protein acigini kapatmaktir ve besinlere gore kana daha hizli karisir ogun tuketemediginiz isinizin oldugu ogun saatini kacirmayim dediginiz zamanda rahatlikla tuketebilirsiniz
24 oct. 18 par le membre:
Janklc
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de kloppossa
Voir l'Historique Complet