Journal de Nadinka_M, 24 oct. 18

Ужинчик на 560 кк.
Стручковая фасоль, шпинат, три яйца смешаны с сыром Бонфрэ, готовилось на топленом маслице) 🤗
Как же вкусно худеть на кето 😻

---

2061 kcal

Gras: 190,81g | Prot: 66,92g | Glu: 21,81g.   Petit Déjeuner: Глобус Сливки 20% (Globus), Сливочный Сыр, Глобус Масло Сливочное , Яичница, Бекон (Жареный). Déjeuner: Орех Пекан, Скит Майонез Провансаль 67%, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Глобус Сливки 20% (Globus), Глобус Масло Сливочное , Мираторг Окорок Свиной. Dîner: Скит Майонез Провансаль 67%, Колбаса Докторская, Hortex Стручковая Фасоль, Яичница, Шпинат, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. plus...

1725 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...