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Frühstück um halb 2 Kann man so machen.... extreme quarking
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2115 kcal
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Gras: 72,74g | Prot: 241,10g | Glu: 110,79g.
Petit Déjeuner: Myprotein Glutamin, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Ei, Leinöl, Bio Magerquark. Déjeuner: Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Dîner: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art. Snacks/Autre: Myprotein Glutamin, Myprotein Casein, Tirestella Milk & Coffee, Müller Butter Milch. plus...
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2757 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Douche - 15 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures. plus...
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1 à 20 sur 24
 Commentaires
könnte ich auch gerade essen :)
24 oct. 18 par le membre: Apollo56
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was machste denn sooooo früh am Frühstücksbuffet??? 🙄
24 oct. 18 par le membre: Pummelelfe66
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guten morgen sooo früh, da geht nur Kaffee
24 oct. 18 par le membre: unbreakable-0810
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chaaaaaaafffffffffff ruhigen Dienst noch
24 oct. 18 par le membre: Nickidiezweite
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guten Morgen. Boa, so bald schon.🙋♀️☕☕
24 oct. 18 par le membre: schnorra
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Guten Morgen. Vermute du hattest Nachtdienst. Dann paßt ja eher, schlaf gut.😊😴
25 oct. 18 par le membre: proudmary2010
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Ja. z.Zt. Nachtdienste.
Heute nochmal....dann habe ich endlich mal wieder ein richtiges Wochenende
25 oct. 18 par le membre: Magic-Mike
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Ein richtiges WE bedeutet frei?
25 oct. 18 par le membre: proudmary2010
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bedeutet:
Freitag morgen nach Hause kommen und Montag früh erst wieder zu müssen.
(nach 7 Tagen Dienst am Stück)
25 oct. 18 par le membre: Magic-Mike
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25 oct. 18 par le membre: proudmary2010
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Dann entspanne dich am WE. 🙋♀️
25 oct. 18 par le membre: schnorra
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erstmal Freitag Nacht nen bissl feiern im Club.
Tanzen mit Selters.....
25 oct. 18 par le membre: Magic-Mike
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25 oct. 18 par le membre: proudmary2010
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Tja.. so ist das....
Bin eh mit dem Auto unterwegs.
(und tanzen wird zu Cardio!)
25 oct. 18 par le membre: Magic-Mike
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Aber Samstag werde ich mir ein Glas Rotwein gönnen und dazu etwas Käse knabbern
25 oct. 18 par le membre: Magic-Mike
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25 oct. 18 par le membre: Magic-Mike
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26 oct. 18 par le membre: Magic-Mike
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Feierabend & Wochenende
yeay
26 oct. 18 par le membre: Magic-Mike
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Schönes Wochenende 🙋♀️🙋♀️🙋♀️ist leider mein Arbeitswochenende aber egal, 🤗🤗🤗🤗
26 oct. 18 par le membre: Nickidiezweite
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Schönes Wochenende und viel Spaß im Club.💃
26 oct. 18 par le membre: proudmary2010
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Historique de poids de Magic-Mike
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