Journal de aiffian, 25 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2018
55 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

555 kcal Gras: 15,36g | Prot: 20,32g | Glu: 86,97g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus Lunak, Sayap Ayam, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Nestle Nestum. Déjeuner: Kue Apem. Snacks/Autre: Agar-agar Pencuci Mulut, Roti Gandum, Mangga. plus...
1605 kcal Exercice: Corde à Sauter - 10 minutes, Pédalo - 30 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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