Journal de dr.msyildirim, 25 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2018
109 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1691 kcal Gras: 40,04g | Prot: 77,25g | Glu: 256,13g.   Petit Déjeuner: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Halley. Déjeuner: Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Dîner: Nuh Ankara Makarna, Sulu Köfte. Snacks/Autre: Türk Kahvesi. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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