Journal de papatyagul, 26 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2018
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

975 kcal Gras: 51,50g | Prot: 53,86g | Glu: 85,03g.   Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, TekSüt Lor Peyniri, Limon Suyu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Déjeuner: Tavuk Baget, Zeytinyağı, Limon Suyu, Domatesler, Maydanoz, Zeytinyağlı Kereviz. Dîner: Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Kereviz, Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Çorbası (Tavuk Suyu İle). Snacks/Autre: Ev Yapımı Yoğurt, Fıstık Ezmesi, Mandalina, Trabzon Hurması. plus...
30 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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