Journal de fauzaniyah, 26 oct. 18

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Ada yg udah pernah nyoba IU DIET? kepingin challenge diri sendiri, penasaran sama hasilnya.

Voir Calendrier de Régime, 26 octobre 2018:

1135 kcal

Gras: 46,26g | Prot: 53,37g | Glu: 133,53g. Petit Déjeuner: Pisang Goreng, Buah Pir. Déjeuner: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Rebus, Selada, Nasi Goreng. Dîner: Bakpia. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Jeruk Nipis. plus...

1398 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

aku pernah liat reviewnya di youtube, cepet turun nya, tapi ya gitu, naik nya jg cepet

26 oct. 18 par le membre: cacq96

Pernah dan emang bener turun tapi pas ngejalaninnya lemes abis. Kalau sekarang lebih milih diet sehat aja, turun dikit dikit tapi badan fit.

26 oct. 18 par le membre: huahua21


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