До - лицо как-то посчастливей выглядело 😁
26 oct. 18 par le membre: KorolevaJu
|
Все почему-то именно это и говорят))))
Следующее фото будет счастливым)))
А так реально я стал водного раз счастливей, чем был
26 oct. 18 par le membre: kiryani411
|
Вот это разница! ощущение такое что весь лишний вес был в щеках :). Вы большой молодец и сейчас сейчас Вы очень хорошо выглядете.
26 oct. 18 par le membre: HappyIrina
|
Афигеть! Никогда бы не сказала, что это один человек😱
26 oct. 18 par le membre: razor-dazzle
|
Спасибо! Это только начало. Сейчас уже если я хотя бы два дня не занимался спортом, меня начинает очень сильно ломать...с каждым днём физическая сила и выносливость прибавляется и прибавляется. бассейн, кроссфит, велосипед. За этот месяц у меня было 24 тренировки и всего 7 дней без спорта. Уже пол года я не пью алкоголь и не курю сигарет. Как-то так...что-то в голове однажды изменилось и все.
26 oct. 18 par le membre: kiryani411
|
А глазки-то погрустнели 😁
Шучу) Огонь!
26 oct. 18 par le membre: narqel
|
Правильное питание и есть диета, любой набор правил питания - диета)) Тыж не все подряд метал?))) Но в целом, красавец, молодец!!!)))
26 oct. 18 par le membre: CoachCockroach
|
26 oct. 18 par le membre: tabuga1
|
26 oct. 18 par le membre: Arodaxis
|
Потрясающее преображение👏👏
26 oct. 18 par le membre: ReyEreya
|
Желание пожать руку тебе) Огромная работа над собой. Сила воли на высоте😏
26 oct. 18 par le membre: V@ne4ka
|
kiryani411, как же хорошо что у Вас однажды в правильную сторону щелкнуло в голове :). Результат обалдеть!
26 oct. 18 par le membre: HappyIrina
|
Да тут даже комментариев никаких не нужно 👏👍👍👍
26 oct. 18 par le membre: Monkery
|
Сохраните только улыбку, которая была на первой фотографии
26 oct. 18 par le membre: Елена1337
|
26 oct. 18 par le membre: Nata-Li Boiko
|
Таким симпатичным стали :)
26 oct. 18 par le membre: Pikachushka
|
Класс, молодец!!! Не забывай улыбаться!!!
26 oct. 18 par le membre: romson80
|
но почему всегда на фото до и после, люди, когда худеют, становятся грустными и красивыми?!
26 oct. 18 par le membre: hiandbye
|
26 oct. 18 par le membre: G_Katerina85
|
Спасибо вам большое люди!!! Ваши слова придают мне огромную мотивацию идти дальше. А чем дальше, тем тяжелее будет. Но я готов. Раньше мне казалось что все будет очень тяжело, а сейчас я оглядываюсь назад и понимаю что весь процесс был словно игра. Нужно было только играть по правилам.
Самое главное правилом для меня был режим. Никаких тусовок, застолий, пьянок и тд.... строгий режим, работа, питание, тренировки, сон. На тренировках я нашёл новых друзей...общие интересы
26 oct. 18 par le membre: kiryani411
|