Journal de Ouchikh, 09 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2012

81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg. Reste à parcourir: 12,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2012:

375 kcal

Gras: 13,85g | Prot: 10,60g | Glu: 48,80g. Petit Déjeuner: Saveur Vanille, Country Crips. Déjeuner: Mâche. plus...

2572 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable


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Historique de poids de Ouchikh