Journal de sann3933, 27 oct. 18

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oeff... gisteren een dag met mijn moeder uit geweest. Uitgebreid gelunched in de stad en daarna afgesloten met in all you can eat restaurant 😨

74 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 octobre 2018:

944 kcal

Gras: 22,04g | Prot: 49,08g | Glu: 132,09g. Petit Déjeuner: Appel, Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Basic Havermout. Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Dîner: AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Cottage Cheese, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Speltbrood. Snacks/Autre: AH Snoeptomaatjes, Plus Ontbijtkoekreep Naturel. plus...

Prenant 14 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Dat is er morgen vast weer af...

27 oct. 18 par le membre: debbiestaps

Oefff En meteen 2 kilo erbij. Kan toch niet allemaal van een dag teveel eten zijn. Waarschijnlijk veel vocht. Rustig weekend nu en maandag weer eens kijken wat de ‘schade’ echt is

27 oct. 18 par le membre: conormacgregor

Jaa ik ben hart afgestraft😂. Maar ik denk dat het underdaad vocht is. Alhoewel 2 maanden geleden was ik 2 kg zwaarder na een avondje afhaalchinees. Dit duurde 3 weken voor alles eraf was 🤤

27 oct. 18 par le membre: sann3933


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