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sedakaya44
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27 oct. 18
Journal de sedakaya44, 27 oct. 18
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Butternut-Kürbis-Creme-Suppe
Voir Calendrier de Régime
, 27 octobre 2018:
1586 kcal
Gras: 75,45g | Prot: 67,43g | Glu: 161,27g.
Petit Déjeuner:
Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Lidl Hänchenbrust, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot.
Déjeuner:
Kürbiscremesuppe.
Dîner:
Weizenbrötchen, Kürbiscremesuppe, Kürbiskernbrötchen, Satori Thai-Suppe.
Snacks/Autre:
Edeka Studentenfutter.
plus...
2356 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
21 supporteurs
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Commentaires
😍👍
27 oct. 18 par le membre:
DieDavi
Gibt's bei mir morgen...
27 oct. 18 par le membre:
monasanna
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