Journal de MMDuff10, 27 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2018
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2294 kcal Gras: 114,55g | Prot: 110,41g | Glu: 129,40g.   Petit Déjeuner: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Great Value Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Kroger Stevia Baking Blend, Vanilla Extract, Great Value Powdered Peanut Butter, Great Value Large White Grade A Eggs, Country Crock Churn Style. Déjeuner: Skyline Chili Loaded Chili Bowl, Buttered Popcorn Popped in Oil. Dîner: Starbucks Caramel Macchiato (Venti), Trail's End White Chocolatey Pretzels, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut, Kraft French Onion Dip, Mac's Original Pork Skins. Snacks/Autre: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). plus...
2361 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 37 minutes, Cuisiner - 2 heures, Assis - 3 heures, Debout - 1 heure, Elliptical - 49 minutes, Dormir - 6 heures et 22 minutes, Repos - 8 heures et 12 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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