Journal de AnSid92, 27 oct. 18

мои сборы на работу))кушаю три раза в день с и/г 16/8) это луший и удобный для меня график)

---

1424 kcal

Gras: 79,09g | Prot: 64,42g | Glu: 119,13g.   Petit Déjeuner: Кешью, Сахар, Чай с Молоком, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Финик. Déjeuner: Магнит Хлеб Урицкий, Селедка под Шубой. Dîner: Творог 5%. plus...