Journal de phideta, 27 oct. 18

Gyros- Salat mit selbstgemachtem Fladenbrot

1198 kcal Gras: 24,54g | Prot: 113,03g | Glu: 137,24g.   Petit Déjeuner: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, REWE Alpenvesper, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Albio Reiswaffeln mit Hirse & Mais, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Harzbube Stangenkäse, Milkana Käse Vielfalt, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Natreen Classic Tischspender, Tassimo Café Au Lait, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Borchers Erythrit, Mammut Whey Protein #Nextlevel Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Pflaumen, Süßer Dinkel-Quark-Teig. Dîner: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Gut & Günstig Magerquark, Bautz'ner Knoblauchsauce, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Leichter Genuss Hirtenkäse, Zwiebeln, Gut Ponholz Premium Schinken Gyros, Eisbergsalat, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Pide. Snacks/Autre: TiP Süßstoff Tabletten, Westminster Hagebuttentee mit Hibiskus. plus...
253 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Oh lecker 😋 
27 oct. 18 par le membre: Rit@mine
Würde ich auch nicht stehen lassen 
27 oct. 18 par le membre: Büffetsau
War auch lecker 🤤 und bei 386 kcal dafür hatte ich sogar noch Platz für einen kleinen Schoko- Quark 😇 
27 oct. 18 par le membre: phideta
😋😋😋😋👍👍👍 
27 oct. 18 par le membre: Nickidiezweite

     
 

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