|
Опять начала худеть с 25-го октября. Надеюсь окончательно и до конца 😬🙄 До краткосрочной цели 67.5 осталось где-то 3.5 кг. Вроде не так много, а дальше легче. А дальше еще больше целей, в идеале хочу весить 57 кг. Вроде пока особо не сложно. Когда ты на работе + на учебе особо о еде не думаешь, ешь то что есть( с утра в сумку кидаю фрукты). А вечером уже жалко есть что-то жирное/вредное, так как целый день держалась, а тут и бац сорвалась🧐 хотя у меня такое частенько бывает(и не только у меня 😁👌🏼). Все ! С лишним весом хватит ходить, терпеть! Все ,теперь буду худой, подтянутой! Я верю в себя и в свои силы! И всем вам, если кто-то меня читает, желаю достижения всех целей!😊👍🏻
|
1435 kcal
|
Gras: 37,82g | Prot: 48,31g | Glu: 232,74g.
Petit Déjeuner: Каша Рисовая. Déjeuner: Приготовленная Тыква. Dîner: Сыр, Котлета Говяжья, Хурма. Snacks/Autre: Картофель Отварной, Хурма. plus...
|
|