Journal de missanya1015, 28 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2018
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1398 kcal Gras: 42,85g | Prot: 84,46g | Glu: 175,67g.   Petit Déjeuner: Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Sambal Goreng, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ayam Goreng, Telur Dadar, Kongbap Multi Grain Mix, Terong Goreng. Dîner: Es Teh, Nasi Putih, Belut, Alfamart Daun Pepaya, Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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