Journal de GC8ver6, 29 oct. 18

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Voir Calendrier de Régime, 29 octobre 2018:

1234 kcal

Gras: 36,81g | Prot: 179,66g | Glu: 51,31g. Petit Déjeuner: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート, ゆで卵. Déjeuner: ベーコン, おひたし, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, 炒り豆腐, エビ, 味噌汁, セブンイレブンサラダチキンガーリックペッパー, セブンイレブン千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン寒天ゼリー, セブンイレブンサラダチキンスモーク. Snacks/Autre: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. plus...

1872 kcal

Exercice: Épicerie - 50 minutes, Squats - 8 minutes, Repos - 16 heures et 32 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

量はあるけど、そこそこヘルシー？

28 oct. 18 par le membre: GC8ver6


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