Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2018
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2450 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 199,24g | Glu: 304,20g.
Petit Déjeuner: Susalia Tostadas Horneadas, Lala Soy Vita Coco, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lyncott Queso Cottage 1%, Calabacitas, Camote, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo. Déjeuner: Nopales, La Huerta Espinacas, Arroz Blanco, Ejotes, Zanahoria Cocida, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Lala Soy Vita Coco, Plátano, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Mi Fibra Diaria Nopal y Linaza, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Snacks/Autre: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Carlos V Chocolate sin Azúcar, 43 Protein Whey Protein, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, 43 Protein Whey Protein, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Habaneras Galleta Integral, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Xiomega Cacao en Trozos, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Granvita Avena 100% Natural e Integral. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de xvovinx
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