Вот такие вот красавчики-брауни у меня получились, на одну штучку всего 126 калорий) Кто угадает, какой неожиданный секретный ингредиент входит в состав?)))
|
1644 kcal
|
Gras: 60,60g | Prot: 111,29g | Glu: 165,27g.
Petit Déjeuner: Смородиновое Желе, ЭГО Кефирный 1%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Déjeuner: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог 5%. Dîner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Гречневая Крупа, Кабачковый Брауни. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , ЭГО Кефирный 1%, Благода Творог 5%, Арахис, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Дымов Мясные Чипсы Курица Терияки , Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, ЭГО Кефирный 1%. plus...
|
|
Commentaires
29 oct. 18 par le membre: 4ystaja
|
29 oct. 18 par le membre: nastyaharbi
|
29 oct. 18 par le membre: annnuuushkaa
|
29 oct. 18 par le membre: ЕЛЮША73
|
29 oct. 18 par le membre: alisad22
|
29 oct. 18 par le membre: belksu1991
|
Прошу прощения,что не сохранила интригу)))
Сама пробовала,оч вкусно 😋
29 oct. 18 par le membre: annnuuushkaa
|
29 oct. 18 par le membre: alena200591
|
29 oct. 18 par le membre: alena200591
|
alisad22. РЕЦЕПТИК ПОЖАЛУЙСТА.)))
29 oct. 18 par le membre: ЕЛЮША73
|
Мука пшеничная - 150 г
Какао - 50 г
Немного разрыхлителя
Щепоточка соли
Кабачок - 360 г
Яйцо - 2 шт (100 г)
Сливочное масло - 60 г
Кефир - 160 мл
Если используете сахар ~150 г, я делаю на жидком подсластителе Milford, там на колпачке отмечен эквивалент подсластителя к сахару))
•Чистим кабачок, трём на мелкой терке, отставляем в сторону, чтобы он как следует пустил сок
•Смешиваем все сухие ингредиенты в одной миске
•Яйца с растопленным маслом и кефиром смешиваем в другой миске
29 oct. 18 par le membre: alisad22
|
•Смешиваем сухие и жидкие ингредиенты, хорошенько перемешиваем, смесь получится очень густая, не пугайтесь😂
•Тщательно отжимаем кабачок руками, закидываем в нашу смесь, перемешиваем
Смесь станет более податливой и жидкой, то что нам нужно)
•Отправляем в духовку на 180 градусов, примерно 35-40 минут, смотрите по своей духовке
Проверяем зубочисткой, она не должна быть идеально сухой и не липкой, это ж все таки брауни)))) Текстура получится слегка мокроватой, очень сочной)
29 oct. 18 par le membre: alisad22
|
Получается ооооочень вкусно, насыщенный шоколадный вкус, сочная серединка, хрустящая корочка)))) Кабачок не чувствуется совершенно, никто из моих не догадался) Все долго ломали голову😃
КБЖУ на 100г: 210,5/7,1/11,5/19,7
29 oct. 18 par le membre: alisad22
|
29 oct. 18 par le membre: JanaKoval
|
29 oct. 18 par le membre: ЕЛЮША73
|
Хочууууууууу😋
Спасибо за рецепт🌹
29 oct. 18 par le membre: Екатерина II
|
29 oct. 18 par le membre: ТанькаВырвиГлаз
|
29 oct. 18 par le membre: galinoch-ka
|
Пожалуйста, готовьте на здоровье😃👍
29 oct. 18 par le membre: alisad22
|
а я все собираюсь и все ни как не приготовлю))😊
29 oct. 18 par le membre: Анюша ))
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alisad22
|