Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2018
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165,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 53,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1394 kcal
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Gras: 46,91g | Prot: 126,30g | Glu: 124,92g.
Petit Déjeuner: Bananas, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. Déjeuner: Pineapple , Mushrooms , Sweet Potato , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Garlic, Tomatoes, Onions, Green Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Carrots. Dîner: Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Nescafe Gold Blend, USN Diet Whey Isolean, Dried Chia Seeds . Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, Biltong. plus...
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660 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fat Mike's
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