Journal de jaastruthers, 29 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2018
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2060 kcal Gras: 58,36g | Prot: 62,49g | Glu: 309,46g.   Petit Déjeuner: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Apples, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Sam's Club Kaiser Roll. Dîner: Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Simply Nature Shells and White Cheddar, Earth Grown Veggie Burger, Applesauce, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Nickles Italian Split Top Buns, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Autre: Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size). plus...
2393 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Debout - 4 heures, Conduire - 30 minutes, breastfeeding - 2 heures, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Yoga - 20 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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