Journal de onurk19, 29 oct. 18

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Tadı o kadarda kötü değilmiş 😅

Voir Calendrier de Régime, 29 octobre 2018:

1232 kcal

Gras: 34,37g | Prot: 65,56g | Glu: 165,04g. Petit Déjeuner: Eti Karam Bitter, Çay Şekerli, Çay Şekerli, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Déjeuner: İçim Fit. Dîner: Mandalina, Spagetti. Snacks/Autre: Beypazarı Maden Suyu, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sürülmelik Peynir. plus...

2050 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, barfiks - 5 minutes, mekik - 4 minutes, Repos - 13 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

11 supporteurs Encourager

Commentaires

bunun sadece pirinc ve misir patlaklisi vardi daha yavandi tadi.bu daha güzel:)

30 oct. 18 par le membre: gülsümderen5

Daha önce hiç yemedim ilk bunu denedim fena değil

30 oct. 18 par le membre: onurk19


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