Journal de irishachirkova, 30 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2018
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1306 kcal Gras: 36,09g | Prot: 51,85g | Glu: 194,37g.   Petit Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Российский, Яичный Омлет. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dîner: Пастилушка Пастила без Сахара , Good Food Инжир Сушеный, Куриный Бульон, Рис Вареный. Snacks/Autre: Честное Коровье Творог 5%, Белое Облако Йогурт 1%. plus...
1455 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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