Journal de cheetahfanatic, 10 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2012
59,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2012:
2062 kcal Gras: 82,93g | Prot: 71,25g | Glu: 275,25g.   Petit Déjeuner: Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Organic Rice Milk. Déjeuner: Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Classic Yellow Mustard, Mayonnaise Dressing with Olive Oil, Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Peaches. Dîner: Chicken & Apple Sausage, Gazpacho, Peaches, Columbia River Sweet Dark Multi Grain. Snacks/Autre: Original Ritz Crackers, Special Dark Chocolate. plus...
2110 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 30 minutes, Assis - 5 heures, Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine





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